Atölyeler
Sanatı Farkındalıkla Keşfetmek
Yaratılanı Deneyimlemek
Atölyeler sanat aracılığıyla bilinçli farkındalığı geliştirmek, deneyimlenen ile keşfedilen hisler ve duyumlarla iletişimde olmayı amaçlar.
Sanat Terapisi | Resim ile Farkındalık
Sanat ile Meditasyon | Resim Pratikleri & Duyulardan Yansımalar
Sanat Terapisi
Resim ile Farkındalık
En yakınımız, kendi varlığımızla, ilişkimiz nasıl? Bedende ve zihinde sözlere dökülemeyen neler var? Var olanı kelimelerle sınırlamadan dışarıya aktarmak nasıl olurdu? Hislerin varlığını ve yansımalarını bu terapötik atölye ile keşfetmeye alan açıyoruz.
Zihin ve hareket pratiklerinin birleştiği atölyede, düşüncelerimizin yarattığı yansıma duygulara ve hislerimize odaklanıyoruz.
Bilinç ve bilinç dışındaki düşünce, duygu ve hislerin kelimelere ihtiyaç duymadan ifade bulduğu sanat terapisi yöntemleri ile çalışıyoruz. Çeşitli boyalar ile iç dünyamızın izdüşümlerini kâğıtlara yansıtıyor, ortaya çıkan yansıma üzerinden kendimize yönelttiğimiz sorularla duygu ve düşüncelerimizin arasında dolaşıyoruz. Varlığımızla ilişkimize görseller, semboller ve iç diyalog aracılığıyla baktığımız bir farkındalık alanı yaratıyoruz. Duygusal sağaltımı amaçlayan uygulamalar ile kendi rehberimiz olmayı öğreniyoruz.
Günler: Salı veya Perşembe
Saat: 20.00-21.00
Google Meet üzerinden gerçekleşir, 1:1 seans almak için tıklayın.
Atölye hakkında detaylı sorularınız için iletişime geçebilirsiniz.
Sanatla Meditasyon
Resim Pratikleri
Meditatif halin ortaya çıktığı her an, farkındalıkla gözlemlediğimiz anlar, düşüncelerin sakinleştiği anlar hepsi bir meditasyon anıdır. Bağdaş kurup oturmadan, gözlerimizi kapatmadan da meditasyon yapabiliriz.
Resim yapmak, sözel iletişimle kurgulanan zihnimize duraklamak için sakin bir alan sunabilir. Sonuç amaçlamadan, resim yapmak için resim yaptığımız, renklerle ve şekillerle oynadığımız bir deneyime alan açtığımızda zihnin kontrolü bıraktığı anlar ortaya çıkar işte bu anların bütünlüğü de meditatif hali oluşturur.
Meditasyon içerisinde resim ile soyut ya da somut biçimlerle yaratımlara yansıyan duygularımız, hislerimiz kendimizle bağ kurmamızı, yaratıcı, üretici merkezimize ulaşmamızı sağlayabilir. Bu aktif meditasyon çalışmasında düşünce ve duyguları ifade etmek için yönergeler eşliğinde resim yapıyor, sanatın meditatif etkisini deneyimliyoruz.
Günler: Salı veya Perşembe
Saat: 20.00-21.00
Google Meet üzerinden gerçekleşir, 1:1 seans almak için tıklayın.
Atölye hakkında detaylı sorularınız için iletişime geçebilirsiniz.
Duyulardan Yansımalar
Duyusal ve duyumsal uyarıcılar içeren seçilmiş sergilerin yarattığı atmosfer içerisinde, eserler ve serginin kavramsallığından yola çıkarak kurgulanmış bir meditasyon seansı ile sanatı içselleştirmek ve gözlerin ardında zihinsel olarak deneyimlemek amaçlanır.
Atölye hakkında detaylı bilgi ve katılım için iletişime geçebilirsiniz.
2016 | Meditation session around art: Negative Pleasure - Meltem Şahin
Soho House Istanbul
Gilles Deleuze, Friedrich Nietzsche ve Maurice Merleau- Ponty’nin düşüncelerine görsel ve duyumsal bir yaklaşım denemesi olan bu sergi, optik illüzyon estetiğini kullanarak hazzın ürperticiliğini zaman ve uzamda duyusal bir akis olarak yorumluyor. Negative Pleasure, Immanuel Kant’a göre yücenin deneyimlenmesidir, yücenin hazzı güzelinkinden farklıdır.
Bu seansın amacı, yücenin deneyimlenmesini katılımcılara sergiden referanslarla bir meditasyon kurgusu içerisinde yansıtarak sanatsal kavramsallık içerisinde varoluşsal bir duyum uyandırmaktır.
Zihnin İnzivası
Güncel Sanata Farkındalıkla Bakış
Müze ve galerileri gezerken, sanat eserlerine bakarken anlık sakinleşmeyi, meditatif bir ruh haline geçmeyi derinlemesine inceleyeceğimiz bir farkındalık alanı yaratmak amaçlanır.
Atölye hakkında detaylı bilgi ve katılım için iletişime geçebilirsiniz.
Yin Yoga ile Sanat Terapisi
Hislerin Farkına Varmak
En yakınımız, kendi varlığımızla, ilişkimiz nasıl? Bedende ve zihinde sözlere dökülemeyen neler var? Var olanı kelimelerle sınırlamadan dışarıya aktarmak nasıl olurdu? Hislerin varlığını ve yansımalarını “Yin Yoga ile Sanat Terapisi” atölyeleri ile keşfetmeye alan açıyoruz.
Zihin ve beden pratiklerinin birleştiği bu terapötik atölye programında, düşüncelerimizin yarattığı yansıma duygulara ve fiziksel bedendeki hislerimize odaklanıyoruz.
Bedeni ve zihni yin yoga uygulamasıyla teslimiyete davet ediyoruz. Yin pratik, uzun süre kalınan pozlarla kaslar, bağ dokular ve eklemlere odaklanan, bedene gevşemeyi öğretiyor. Dengelenmeyi amaçlayan seriler ile bedensel ve duygusal sınırlarımızı keşfediyoruz.
Bilinç ve bilinç dışındaki düşünce, duygu ve hislerin kelimelere ihtiyaç duymadan ifade bulduğu sanat terapisi yöntemleri ile çalışıyoruz. Çeşitli boyalar ile iç dünyamızın izdüşümlerini kâğıtlara yansıtıyor, ortaya çıkan yansıma üzerinden kendimize yönelttiğimiz sorularla duygu ve düşüncelerimizin arasında dolaşıyoruz. Varlığımızla ilişkimize görseller, semboller ve iç diyalog aracılığıyla baktığımız bir farkındalık alanı yaratıyoruz. Duygusal sağaltımı amaçlayan uygulamalar ile kendi rehberimiz olmayı öğreniyoruz.
Atölye hakkında detaylı bilgi ve katılım için iletişime geçebilirsiniz.